top of page
Dieser Service ist nicht verfügbar. Für mehr Infos bitte Kontakt aufnehmen.

Gesunde Ernährung mit Wohlfühleffekt

Nächster Start: März / April 2025

Beendet
399 Euro
Naturheilpraxis Maria Rammel

Freie Plätze


Beschreibung

Deine 12 Wochen für mehr Vitalität! Lerne deinen Körper zu verstehen und nimm dir hilfreiche Tipps für den Alltag mit. Jede Woche ein spannender Vortrag & anschließende Praktik und Austausch. TERMINE & THEMEN Start März/April 2025 1. Woche Kennenlernen Persönliche Ziele / Aktive Arbeit der TeilnehmerInnen Grundumsatz / Leistungsumsatz KaIorienzählen Yazio App Einflüsse auf die Gesundheit & Ernährung Stoffwechsel / Leberstärkend 2. Woche Kohlenhydrate / Fette / Eiweisse - Gesunder Teller, praktische Tipps 3. Woche Emotionales essen erkennen - Mindset - Gesundes Darmmikrobiom 4. Woche Vorbereitung ist alles!!! MealPrep - Einkaufen 5. Woche Ernährung und Stress - Emotionaler Stress 6. Woche Zucker - versteckte Fallen und die Süssschwelle senken - Süßigkeiten erstellen ohne Haushaltszucker 7. Woche Unverträglichkeiten erkennen und Darmmikrobiom - Praxis: Darmfreundliches Frühstück 8. Woche Auswärts essen - Gesunde Alternativen 9. Woche Zyklusbedingtes Essen / Mikro- und Makronährstoffe 10. Woche Bewegung / Sport - Was brauchts, um überhaupt abzunehmen - Gesund bleiben 11. Woche Ernährungsmythen aufklären - Getränke, Proteinshakes, Low Carb, Low Fat 12. Woche Gesundheitsheldinnen - Abschlusstreffen


Kontaktangaben

  • Naturheilpraxis Maria Rammel

    Wallersdorfer Str. 31a, Wallersdorf-Haidlfing, Deutschland

FOLGE MIR AUF INSTAGRAM

Logo Maria Rammel

Kontakt

Social Media

  • Instagram
  • TikTok
  • Facebook
  • LinkedIn

© Maria Rammel – Alle Inhalte sind urheberrechtlich geschützt

Webdesign by PassionLifeDesign

bottom of page