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Verstehst du deinen Körper wirklich?
Frauen stehen im Alltag oft vor hormonellen Herausforderungen: Stimmungsschwankungen, Energietiefs, Zyklusbeschwerden oder sogar hormonelle Dysfunktionen. All diese Symptome sind Ausdruck eines sensiblen Systems, das eng mit deinen Hormonen verknüpft ist.
Hormonelle Dysbalancen können sich auf verschiedenste Arten zeigen: Müdigkeit, Reizbarkeit, Zyklusprobleme, Gewichtszunahme und vieles mehr. Viele Frauen wissen nicht, dass sie selbst aktiv etwas tun können, um diese Probleme zu lindern – durch gezielte Veränderungen im Alltag.
In meinem Happy Hormone, Happy Zyklus -Kurs lernst du, was hinter diesen Symptomen steckt – und wie du aktiv deine Hormone und deinen Zyklus beeinflussen kannst.
Zielgruppe: Frauen, die ihren Zyklus und ihre Hormone besser verstehen wollen.
Dauer: Selbstlernkurs in deinem ganz individuellen Tempo – Intensivwissen und praktische Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
ICH BIN MARIA RAMMEL
Heilpraktikerin, Hormoncoach & Mutter
Meine Reise begann vor vielen Jahren, als ich mit gesundheitlichen Herausforderungen konfrontiert wurde. Diese Phase hat mich körperlich und emotional geprägt. Auf der Suche nach Lösungen entdeckte ich die Kraft der Naturheilkunde und die zentrale Rolle unserer Hormone. So begann meine Spezialisierung als Hormoncoach und meine Mission, Frauen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Als Mutter weiß ich, wie schwierig es ist, im Alltag Raum für die eigene Gesundheit zu finden. Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit mit Frauen, die ihren Körper besser verstehen und ihre Gesundheit bewusst gestalten möchten.
Hormone und der weibliche Zyklus liegen mir besonders am Herzen, da sie entscheidend für ein Leben in Balance sind. Mein Wunsch ist es, Frauen auf ihrer Reise zu begleiten, ihre innere Stärke zu entdecken und ein Leben voller Energie und Wohlgefühl zu führen.
Herzliche und lichtvolle Grüße,
Maria
Welche Inhalte erwarten dich im Happy Hormone, Happy Zyklus -Kurs ?
Modul 1: Die Welt der Hormone
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Was sind Hormone und welche Rolle spielen sie in deinem Körper?
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Welche Drüsen produzieren Hormone?
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Die wichtigen Geschlechtshormone und ihre Aufgaben.
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Einblicke in andere essentielle Hormone, die deinen Körper beeinflussen.
Modul 2: Dein Zyklus im Detail
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Verstehe den Menstruationszyklus – und seine Phasen (Frühling, Sommer, Herbst, Winter).
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Erfahre, was während der Prä-, Peri- und Menopause mit deinen Hormonen passiert.
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Lerne, wie du die Signale deines Körpers in jeder Zyklusphase erkennst und nutzt.
Modul 3: Das Zusammenspiel im Körper
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Die Hormontriade: Schilddrüse, Nebennieren und Eierstöcke im Fokus.
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Der Einfluss von Darm und Leber auf deine Hormone.
Modul 4: Dein Einfluss auf die Hormonbalance
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Umweltfaktoren, die deinen Hormonhaushalt durcheinander bringen.
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Stressmanagement, so findest du deine Balance
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Bewegung, die richtige Art für deine Hormone
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Schlaf, ein wichtiger Faktor für deine hormonelle Erholung
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Achtsamkeit, deine mentale Balance für hormonelle Gesundheit
Modul 5: Hormonfreundliche Ernährung
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Die Grundlagen der hormonfreundlichen Ernährung.
Zusätzlich erhältst du noch zwei ganz besondere Boni:
Bonus 1
Zyklustracker
Um deine Zyklusphasen besser zu verstehen und zu dokumentieren
Bonus 2
Geführte Meditation
Die dir hilft, dich mit deinem Körper und deinem Zyklus zu verbinden
"Ich habe endlich verstanden, warum ich an bestimmten Tagen im Zyklus so müde und gestresst bin."
„Dank des Kurses habe ich meinen Körper und meine Hormone viel besser im Griff und kann die Phasen meines Zyklus positiv beeinflussen.“
Elena, 34
Starte jetzt mit dem Happy Hormone, Happy Zyklus-Kurs und spüre die positive Veränderungen eines ausgeglichenen Hormonhaushalts in deinem Körper!
Lerne, wie du deine Hormone und deinen Zyklus positiv beeinflussen kannst, um deine Energie, dein Wohlgefühl und deine innere Balance zurückzugewinnen.
5 ausführliche Module inklusive 90 Seiten Workbook voller Wissen und praktischer Tipps
3 Jahre Zugang zu allen Materialien – wiederhole die Inhalte, wann immer du möchtest
Bonus 1: Zyklustracker (PDF), um deine Zyklusphasen besser zu verstehen und zu dokumentieren
Bonus 2: Geführte Meditation, die dir hilft, dich mit deinem Körper und deinem Zyklus zu verbinden
"Ich wusste nicht, wie wichtig die Ernährung für meine Hormonbalance ist."„Die Ernährungs- und Lifestyle-Tipps haben mir so geholfen, meine Beschwerden zu lindern und mich wieder wohler in meinem Körper zu fühlen.“
Maria, 42
Der Kurs ist richtig für dich, wenn...
...Du deinen Zyklus besser verstehen möchtest.
...Du hormonelle Dysbalancen hast und wissen willst, was du dagegen tun kannst.
...Du praktische Tipps suchst, um deinen Alltag hormonfreundlicher zu gestalten.
...Du wieder mehr Energie und Wohlbefinden spüren willst.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
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1. Für wen ist dieser Kurs geeignet?Für Frauen, die sich auf die Wechseljahre vorbereiten oder mitten in dieser Phase stehen.
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2. Brauche ich Vorkenntnisse?Nein, der Kurs ist leicht verständlich und für jede Frau geeignet.
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3. Wie funktioniert der Kurs?Nach dem Kauf erhältst du sofort Zugriff auf alle Module, die du in deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst.
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4. Was ist in den Boni enthalten?Du bekommst ein 50-seitiges Workbook zur hormonfreundlichen Ernährung und ein eBook mit Bewegungstipps speziell für die Wechseljahre.
